仕事で時間がどうしても不足する。仕事以外にも本を読んだり勉強をする時間がほしいものである。早起きの習慣ができると、そのような時間をつくりやすい。今年の秋頃のことであるが、どうにも遅刻ぎりぎりまで寝てしまう時期があり、目覚まし時計の追加を検…

毎年冬になると、外を移動する時、電車に乗る時は必ずマスクをつけるのが私の習慣である。これは春になり花粉のピークが終わるまでずっと続けている。マスクをするのは風邪の予防と花粉症にならないための予防である（このようにしていても花粉症になってし…